top of page
Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök
Fixa ditt väderhumör
Dikteras ditt humör av väderleksprognosen? Dags att vidta åtgärder.
Michael
8 feb.3 min läsning
15 visningar
0 kommentarer
Stärk självkänslan med meditation
Kämpar du med dålig självkänsla? Prova meditation!
Michael
14 jan.3 min läsning
20 visningar
0 kommentarer
Hantera ilska
Vad beror ilska på och hur kommer man tillrätta med den?
Michael
31 okt. 20243 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Sluta inte att oroa dig
Psykologisk forskning bekräftar vad vi redan visste – försök inte sluta oroa dig!
Michael
20 juni 20244 min läsning
73 visningar
0 kommentarer
För ett fridfullt och positivt 2024! 🥂
Låt 2024 bli ett år då vi släpper taget och blir sanna mot oss själva!
Antoinette
29 dec. 20232 min läsning
11 visningar
0 kommentarer
Lyckoforskning och meditation går hand i hand
Meditation rimmar väl med modern lyckoforskning.
Michael
28 nov. 20234 min läsning
265 visningar
0 kommentarer
Så enkelt det är att meditera idag
Idag kan man meditera varifrån som helst.
Jan
3 nov. 20221 min läsning
34 visningar
0 kommentarer
Är meditation något för mig?
Meditation är inte längre flummigt. Det är enkelt, effektivt och något för alla.
Michael
1 okt. 20223 min läsning
35 visningar
0 kommentarer
Addition passar bäst på mattelektionerna
Hur kan man bli lycklig av att göra sig av med saker? Jan har svaret!
Jan
13 aug. 20221 min läsning
27 visningar
0 kommentarer
Vad är skillnaden mellan meditation och avslappning?
Undrar du över skillnaden mellan meditation och avslappning? Här är svaret!
Michael
12 maj 20222 min läsning
188 visningar
0 kommentarer
Skillnaden mellan att släppa och förneka
Tryck inte undan tankar och känslor. Släpp dem och må bättre inombords!
Michael
7 feb. 20222 min läsning
49 visningar
0 kommentarer
Blir man lycklig av meditation?
Riktig lycka är kanske inte vad man trott att den är.
Michael
1 aug. 20212 min läsning
43 visningar
0 kommentarer
Hur man lever i nuet
Vill du lära dig hur man lever i nuet? Michael förklarar vad nuet är och hur man hittar det.
Michael
14 feb. 20212 min läsning
153 visningar
0 kommentarer
Meditation för ökat fokus och produktivitet
Meditation är ett effektivt sätt att förbättra både fokus och produktivitet.
Michael
3 sep. 20202 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Hur gör jag för att förlåta?
Det finns hopp för den som vill förlåta och gå vidare.
Michael
9 aug. 20202 min läsning
50 visningar
0 kommentarer
Hur kan jag älska mig själv?
Acceptans är nyckeln till att älska sig själv. Se hur du kan arbeta med acceptans.
Michael
6 aug. 20202 min läsning
41 visningar
0 kommentarer
Förbättrade relationer genom meditation
Förbättrade relationer börjar med en själv.
Michael
23 juli 20202 min läsning
27 visningar
0 kommentarer
Promenadmeditation - kan jag gå och meditera samtidigt?
Du kan meditera när som helst, även när du promenerar. Förena nytta med nöje.
Michael
10 juli 20202 min läsning
55 visningar
0 kommentarer
Hur mediterar jag? Hjälper meditation mot ångest och oro?
Lär dig släppa ångest- och oroskänslor.
Michael
5 juli 20203 min läsning
41 visningar
0 kommentarer
bottom of page