top of page
Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök
Meditation för bättre sömn: Så lugnar du sinnet
En enkel meditationsteknik för en god natts sömn.
Michael
1 apr.2 min läsning
9 visningar
0 kommentarer
Bättre och bättre dag för dag
Michael förklarar varför livet bara blir bättre när man mediterar.
Michael
17 mars2 min läsning
8 visningar
0 kommentarer
Bortom tid och plats
Malins gripande berättelse om krig, förtvivlan och hopp genom meditation.
Malin
27 feb.3 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Fixa ditt väderhumör
Dikteras ditt humör av väderleksprognosen? Dags att vidta åtgärder.
Michael
8 feb.3 min läsning
15 visningar
0 kommentarer
Ett avskedsbrev till min inre chef
En inre chef som ständigt klagar? Dags att säga upp sig!
Hildur
20 jan.2 min läsning
20 visningar
0 kommentarer
Stärk självkänslan med meditation
Kämpar du med dålig självkänsla? Prova meditation!
Michael
14 jan.3 min läsning
20 visningar
0 kommentarer
Hantera ilska
Vad beror ilska på och hur kommer man tillrätta med den?
Michael
31 okt. 20243 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Släpp resultatfixeringen
Antoinette släppte sin resultatfixering och fann glädje istället.
Antoinette
14 juli 20241 min läsning
12 visningar
0 kommentarer
Meditationen som verkligen fungerade
Jan berättar om vad som gör den här meditationen så speciell.
Jan
25 juni 20242 min läsning
29 visningar
0 kommentarer
Nyckeln till personlig utveckling: lär känna dig själv
Gaby ger konkreta tips på hur ökad självkännedom främjar vårt välbefinnande.
Gaby
5 mars 20245 min läsning
38 visningar
0 kommentarer
Utveckla din självmedvetenhet
Öka din självmedvetenhet genom att förstå sinnets mekanismer.
Michael
3 feb. 20244 min läsning
47 visningar
0 kommentarer
För ett fridfullt och positivt 2024! 🥂
Låt 2024 bli ett år då vi släpper taget och blir sanna mot oss själva!
Antoinette
29 dec. 20232 min läsning
11 visningar
0 kommentarer
Från julstress till inre ro: En meditativ resa genom helgkaoset
Antoinette har insett vad som krävs för ett fridfullt julfirande.
Antoinette
18 dec. 20232 min läsning
26 visningar
0 kommentarer
Att vara ansvarig för sin egen lycka
Från börda till styrka: Hildur beskriver hur hennes syn på ansvar har förändrats tack vare meditation.
Hildur
14 okt. 20233 min läsning
69 visningar
0 kommentarer
Vägen hem
Antoinette hittade äntligen hem tack vare meditationen.
Antoinette
3 okt. 20233 min läsning
24 visningar
0 kommentarer
Allt börjar med sinnet
Antoinette berättar om toxisk positivitet och hur hon gjorde för att bli positiv på riktigt.
Antoinette
14 aug. 20233 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Min migrän är i stort sett borta
Antoinettes migrän har nästan försvunnit tack vare meditation.
Antoinette
25 juni 20233 min läsning
37 visningar
0 kommentarer
Några ord om arrogans
Genom att ge upp arrogans och självupptagenhet bejakar vi vår sanna natur.
Michael
5 juni 20233 min läsning
278 visningar
1 kommentar
Hantera kritik på ett produktivt sätt
Meditation hjälper oss hantera all typ av kritik på ett konstruktivt sätt.
Michael
30 maj 20236 min läsning
47 visningar
1 kommentar
bottom of page