top of page
Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök
Hantera kritik på ett produktivt sätt
Meditation hjälper oss hantera all typ av kritik på ett konstruktivt sätt.
Michael
30 maj 20236 min läsning
47 visningar
1 kommentar
Jag är full av tomhet (och det är bra)!
Antoinette berättar om hur hon blev fri från sina bördor och fick ett nytt perspektiv på livet.
Antoinette
22 maj 20233 min läsning
27 visningar
0 kommentarer
Hur en sköldpadda mitt ute i havet, en livboj och meditation hjälpte mig att bli tacksam
Läs om hur Gaby lärde sig hantera misstag, finna tacksamhet och lycka genom meditation.
Gaby
6 maj 202311 min läsning
59 visningar
0 kommentarer
Hur hanterar man avundsjuka?
Michael berättar om hur han botade sin avundsjuka genom meditation.
Michael
3 maj 20234 min läsning
36 visningar
0 kommentarer
Kan man sluta älta misstag?
Ja, det är möjligt! Se hur man kan sluta älta sina misstag med hjälp av meditation.
Michael
26 apr. 20235 min läsning
317 visningar
0 kommentarer
Hur slutar jag att hata?
Michael beskriver hur man kan sluta att hata och börja älska.
Michael
17 apr. 20233 min läsning
349 visningar
0 kommentarer
Varför blir man aldrig nöjd?
Vad är nyckeln till lycka? Michael ger ett nytt perspektiv.
Michael
13 apr. 20234 min läsning
73 visningar
0 kommentarer
Hur slutar jag att oroa mig?
Därför oroar vi oss och så blir vi av med oron.
Michael
21 mars 20234 min läsning
31 visningar
1 kommentar
Hur slutar jag känna skuld och skam?
Lider du av skuld och skam? Lär dig bakomliggande mekanismer här.
Michael
14 mars 20235 min läsning
180 visningar
0 kommentarer
Hantering av svårigheter i ett liv mot upplysning
Hildur beskriver värdet av svårigheter i livet.
Hildur
14 jan. 20232 min läsning
76 visningar
0 kommentarer
Varför kan jag inte sova?
Hildur beskriver hur meditation kan hjälpa mot sömnsvårigheter.
Hildur
8 dec. 20222 min läsning
33 visningar
0 kommentarer
Meditation har hjälpt mig hantera mitt trauma
Antoinette berättar om hur hon hanterade sitt trauma med meditation.
Antoinette
8 dec. 20222 min läsning
63 visningar
0 kommentarer
Hur hanterar man misslyckanden?
Så blir du duktig på att hantera misslyckanden.
Michael
8 nov. 20223 min läsning
54 visningar
0 kommentarer
Hemligheten bakom att behålla lugnet i en galen värld
Efter meditation oroar jag mig inte så mycket längre. Varför och vad är hemligheten?
Michael
16 okt. 20223 min läsning
65 visningar
0 kommentarer
Vem gillar att gräla med andra?
Meditation leder till bättre relationer och ökad acceptans för varandra.
Jan
26 sep. 20222 min läsning
47 visningar
0 kommentarer
Hur övervinner jag tvivel?
Följ din intuition och bli kvitt tvivel. Med rätt approach blir det enkelt.
Michael
24 aug. 20224 min läsning
23 visningar
0 kommentarer
Hur slutar jag att skjuta upp saker?
Skjuter du också upp saker lite för ofta? Här är varför och vad du kan göra för att förändra beteendet.
Michael
11 feb. 20222 min läsning
34 visningar
0 kommentarer
Skillnaden mellan att släppa och förneka
Tryck inte undan tankar och känslor. Släpp dem och må bättre inombords!
Michael
7 feb. 20222 min läsning
49 visningar
0 kommentarer
Det är dags att komma överens
Kom överens med andra och må bättre själv. Det kräver lite mod. Törs du?
Michael
28 dec. 20213 min läsning
39 visningar
0 kommentarer
Positivt tänkande på ett naturligt sätt
Bli en naturligt positiv person utan att tvinga dig att "tänka positivt".
Michael
27 nov. 20212 min läsning
65 visningar
0 kommentarer
bottom of page